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Vegetarianas

Sopa de Remolacha y Yogurt
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Sopa de Remolacha y Yogurt

Exquisita sopa fría.

Sopa de Espinacas
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Sopa de Espinacas

Plato energético y saludable.

Sopa de Apio

Sopa de Apio

Plato energético y saludable. Algunas fuentes de consulta indican que la sopa de apio es excelente para las personas que padecen de exceso de ácido úrico y propensos a la gota.

Ensalada de berenjena
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Ensalada de berenjena

Es una ensalada ligera y deliciosa. Preferentemente comer sobre la marcha

Ensalada de pavo y queso con vinagreta de yogur
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Ensalada de pavo y queso con vinagreta de yogur

ensalada ligera y sana, con un poco de pavo y queso con un aliño diferente realizado con yogur

Ensalada 4 estaciones
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Ensalada 4 estaciones

Una exelente y sana ensalada.

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

se puede hacer con dos legumbres diferentes, los garbanzos o las judías blancas y con cualquiera de las dos el plato resulta de lo más refrescante y sabroso.

Galletas de avena
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Galletas de avena

Estas galletas de avena básicas, puedes añadirle pasas, frutos secos, pepitas de chocolate, arándanos deshidratados, manzana…lo que más les guste.

Crumble de manzana

Crumble de manzana

El crumble es una especie de pastel hecho con fruta, y harina mezclada con mantequilla y azúcar, originario de la cocina inglesa. Se supone que nació por el racionamiento de alimentos que hubo en Inglaterra durante la II Guerra Mundial.
Bavaroise de sandía con menta

Bavaroise de sandía con menta

Batir la crema con el azúcar y reservar.
Coger parte del jugo de sandía y calentar un poco.
 
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Consejos para vivir mejor

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